Die Lösung ist bereits in Dir
Hypnose in Düsseldorf-Oberkassel
WIE FUNKTIONIERT HYPNOSE-COACHING?
WAS IST HYPNOSE?
Ganz vereinfacht ist Hypnose, das Nach-Innen-Richten seiner Aufmerksamkeit und das Beibehalten dieses Fokus. Der Begriff „Hypnose“ kommt vom griechischen Wort „Hypnos“, was „Schlaf“ bedeutet. Allerdings ist dieser Begriff irreführend, da ein hypnotischer Zustand kein Schlaf ist. In Hypnose gehen wir mehrmals täglich, z.B. wenn wir tagträumen. Vielleicht kennst Du das auch, wenn Du einen Film anschaust und emotional total von der Geschichte gepackt bist oder bei Action-Szenen Dich unbewusst mitbewegst. Auch das ist eine Art der Alltagshypnose.
Hypnose ist also ein vollkommen natürlicher Zustand, den wir in unserem gemeinsamen Hypnose-Coaching zielgerichtet einsetzen.
WELCHE HYPNOSETECHNIKEN WERDEN GENUTZT?
Eine weit verbreitete Methode ist mit Hilfe von Hypnosegeschichten und Suggestionen Veränderungen im Unterbewusstsein zu erreichen. Dabei erreicht der Klient durch lebendiges Vorstellen des Erzählten und Annahme der Suggestionen sein bestmögliches Ergebnis. Diese Technik nutze ich bei der geführten Visualisierung und der EST©.
Eine Suggestion ist ganz vereinfacht gesagt eine Art Handlungsvorschlag, der, wenn er angenommen wird, in der Hypnose direkt im Unterbewusstsein wirkt. Sollte der Klient die Suggestion ablehnen, dann funktioniert sie auch nicht und bewirkt somit keine Veränderung.
Eine andere Methode ist die analytische Hypnose. Durch eine sogenannte Regression geht man zum dem in der Vergangenheit liegenden Ursprung des uns heute im Alltag belastenden Problems und neutralisiert dort durch eingeben von Ressourcen die Ursache. Die Ressourcen kommen dabei vom Klienten selbst. Wenn man sich zum Beispiel unwohl fühlt vor Gruppen zu sprechen, dann schaut man, wo die Ursache dafür liegt und verändert die dort gemachte Erfahrung durch das Hinzufügen von Ressourcen. Damit verändert sich auch die Basis auf der das Unterbewusstsein Entscheidungen für eine bestimmte Situation trifft. Wird die Ursache in der Vergangenheit plötzlich nicht mehr belastend erlebt und dadurch die dazu abgespeicherten Informationen verändert, dann wird das Unterbewusstsein auch nicht mehr mit Nervosität und Ähnlichem auf die Situation „Sprechen vor Gruppen“ reagieren.
WIE FUNKTIONIERT HYPNOSE?
Durch die Hypnose umgehen wir den kritischen Teil des Bewusstseins. Dessen Auswahlkriterien, die bestimmen was ins Unterbewusstsein durchgelassen wird oder nicht, erweisen sich leider nicht immer als günstig für uns. Im Zustand der Hypnose können wir ohne Einmischung des kritischen Teils dem Unterbewusstsein etwas anderes anbieten, und wenn es für Dich als Klient schlüssig ist und Deinem Ziel und Willen entspricht, wird es dies mit Freuden aufnehmen und so die gewünschte Veränderung ermöglichen.
WAS SIND DIE GEFAHREN VON HYPNOSE?
Der Zustand der Hypnose an sich ist nicht gefährlich – man schläft nicht, man ist bewusst dabei und es geschieht nichts gegen den eigenen Willen.
Es kann mal vorkommen, dass der Kreislauf noch etwas schlapp ist nach der Hypnose. Daher achte ich darauf, dass Du nicht zu schnell aufstehst und erinnere Dich daran, erst wieder am Straßenverkehr teilzunehmen, wenn Du dich vollkommen fit fühlst.
In einigen Fällen ist von einer Hypnose abzuraten oder diese nur unter bestimmten Voraussetzungen möglich. Lies dazu die Hinweise im folgenden Punkt „Was spricht gegen eine Hypnose“.
WAS SPRICHT GEGEN EINE HYPNOSE?
Bei einigen körperlichen Erkrankungen wie z.B. Anfalls-Erkrankungen oder bei einem Herz- oder Schlaganfall ist eine Hypnose bedingt möglich. Gleiches gilt für Schwangerschaften.
Sollte das bei Dir der Fall sein, dann melde Dich gerne bei mir und wir klären in einem Telefonat, ob und was für eine Hypnose für Dich möglich ist.
Bei psychischen Erkrankungen oder Substanzabhängigkeiten dürfen Hypnosen nur von einem entsprechend ausgebildeten Therapeuten durchgeführt werden.
Die Hypnose, die ich anbiete, ist bei medizinischen Themen sehr gut als Unterstützung geeignet, sie ersetzt aber auf keinen Fall eine Therapie oder einen Arztbesuch.
Menschen mit akuten gesundheitlichen Problemen oder Therapie-Bedarf (psychische Erkrankungen, Substanzabhängigkeiten) werden an entsprechend speziell ausgebildete Therapeuten bzw. Ärzte verwiesen.
Minderjährige brauchen die Einwilligung ihrer Eltern.
NOCH FRAGEZEICHEN?
Du hast noch die eine oder andere Frage oder bist Dir unsicher, ob Hypnose für Dich ein geeigneter Weg ist, um Dein Anliegen oder Thema zu lösen?
Dann melde Dich einfach unverbindlich bei mir.
Oder Du nutzt die Chance Hypnose in einer günstigeren „Kennenlern-Sitzung“ zu erleben!
In dieser Sitzung klären wir Deine Fragen und Du erfährst, wie ich arbeite.
In der Hypnose stärken wir mit verschiedenen Techniken Deine Ressourcen und Du lässt für Dich Hinderliches los.
Probiere es aus und erlebe, was alles in Hypnose möglich ist!
Die Preise findest Du hier.
ERFAHRUNGSBERICHTE
Auch wenn Hypnose etwas vollkommen Natürliches ist, so kommt es nicht sehr häufig vor, dass wir im Alltag lange und tief in diesem Zustand verweilen. Schon gar nicht, um damit an uns zu arbeiten.
Die folgenden Erfahrungsberichte geben Dir sicherlich eine guten Eindruck, was Dich in der Hypnose erwarten kann und solltest Du Fragen dazu haben, dann melde Dich einfach bei mir. Ich beantworte sie Dir sehr gerne.
Sigrid, 16.02.2021 – Chakra-Hypnose mit dem Simpson Protocol
„Vielen Dank für die Hypnose. Es ist einfach immer wieder wunderschön. Während der Hypnose kann man wunderbar entspannen und seine Probleme loslassen. Nach der Hypnose fühlt man sich kraftvoll, ausgeglichen und voller Tatendrang. Schade, dass die Sitzung gefühlt so schnell vorbei geht. Ich freue mich schon auf die nächste 😃. Immer wieder gerne.“
Mona T., 04.12.2020 – Simpson Protocol
„Ich habe mich von Sabrina mit dem Simpson-Protokoll durch eine Hypnose führen lassen. Anlass hierzu war, etwas gegen meine irrationale Angst vor Spritzen zu tun.
Sabrina hat sich von Anfang an, was beim Vorgespräch via Telefon begann, sehr einfühlsam um mich gekümmert, mir das gesamte Vorgehen genau erklärt und alle meine Fragen vorab beantwortet. Es sollte meine erste Hypnose werden.
Die von Sabrina durchgeführte Hypnose an sich habe ich als angenehm und mich sicher fühlend wahrgenommen. Der Prozess, den mein Überbewusstsein durchlaufen hat, war für mich bzw. mein Bewusstsein zeitweise zwar anstrengend und hat mir einige Anstöße zum Verarbeiten und Nachdenken im Nachhinein gegeben, das rührt allerdings nichts an der ruhigen und freundlichen Führung von Sabrina.
Im Hinblick auf meine Ängste, kann ich bis jetzt (ca. 2 Wochen nach dem Hypnosetermin) sagen, dass ich durchaus ruhiger und gefasster bin. Vorher hat es allein schon gereicht, über Spritzen zu reden oder das Setzen einer Spritze im Fernsehen zu sehen, dass mir Unwohl wurde, mir die Tränen kamen und ich schwitzige Hände bekam. Einen Termin für eine Impfauffrischung werde ich demnächst vereinbaren und bin optimistisch, dass meine Ruhe anhält.
Für die Ruhe und Fehlen des schrecklichen Drucks auf meiner Brust bin ich sehr dankbar. Ich kann mir vorstellen jederzeit wieder eine Hypnose bei Sabrina durchführen zu lassen, auch um noch mehr über mich selbst herauszufinden.“